Зима – прекрасное время года для повышения физической активности, сезон раздолья для зимних игр и забав на свежем воздухе.

Физические тренировки на свежем воздухе очень полезны в любое время года. С приходом холодов не стоит окончательно перемещаться в спортивный зад до самой весны. Несмотря на то, что за окном стало холоднее, тренировки на улице приносят пользу: они помогают укрепить иммунитет и поднять настроение.

Светлана Ошинберг инструктор паралимпийской школы провела с детьми с ментальными нарушениями зимние эстафеты: танцевальная разминка, бег с хоккейными клюшками и мячом, перетягивание членов команды на плюшках, гонка в одной лыже, игры на меткость – все это подарило ребятам столько веселья, радости и удовольствия.

Каждый из нас может подарить своим детям теплые и воспоминания и укрепить здоровье игрой в снежки, катанием на санках и ледяных горках, даже просто гуляя по зимнему лесу всей семьей.

Все на улицу!