Мастер-класс по плаванию для ветеранов СВО

Демонстрационно-просветительский центр продолжает демонстрировать виды спорта и вовлекать людей с ограниченными возможностями здоровья.

21 ноября инструктор паралимпийской школы Наталья Коротаева при поддержке филиала фонда «Защитники Отечества» провела мастер-класс по плаванию для ветеранов специальной военной операции.

При работе с людьми с разными заболеваниями важно учитывать некоторые особенности проведения занятий по плаванию.

Так при нарушении опорно-двигательного аппарата и ДЦП необходимо делать акцент на расслабление спастичных мышц в теплой воде, использовать поддерживающий инвентарь для придания телу горизонтального положения, применять упражнения на увеличение амплитуды движений в суставах.

Для людей с нарушением зрения важен тактильный контакт, четкие голосовые инструкции, предупреждение о всех действиях, в том числе использовать звуковые сигналы — например, колокольчик на бортике.

Для слабослышащих пловцов необходим визуальный контакт, жесты, показ упражнений, либо инструктор должен владеть сурдопереводом.

При работе с людьми с ментальными нарушениями занятие должно быть четко структурированным и предсказуемым, этапы занятия представлены с помощью визуальных картинок, упражнения максимально простыми, а за каждое маленькое достижение — моральное поощрение.
Наталья Геннадьевна продемонстрировала упражнения, с помощью которых можно улучшить координацию движений, укрепить опорно-двигательный и мышечный аппарат, снять мышечный тонус.

Участники опробовали базовые навыки плавания, такие как передвижение по дну, погружение лица в воду, дыхательные техники, скольжение.

Знакомство с оздоровительным и реабилитационным потенциалом плавания прошло в дружественной атмосфере. Участники получили положительный эмоциональный опыт и мотивировались к регулярным занятиям.

Благодарим за сотрудничество республиканский филиал фонда «Защитники Отечества», за предоставление бассейна — Центр спортивной подготовки спортивных сборных команд Хакасии.